Veelgestelde vragen

• Wat heeft mijn zoon of dochter nodig aan voedingsstoffen in groeispurt?

  Wat heeft mijn zoon of dochter nodig aan voedingsstoffen in groeispurt?

  Tijdens de puberteit groeit je kind snel. Een goede, gevarieerde voeding is dan extra belangrijk. In deze fase heeft je kind meer energie en voedingsstoffen nodig om het lichaam sterk en gezond te laten ontwikkelen.

  Gezond voedingspatroon

  Het is belangrijk om tijdens de pubertijd een gezond voedingspatroon vol te houden. Denk hierbij aan:

  • Eetmomenten verspreiden over de dag
  • Voldoende groente, fruit, volkoren producten en zuivel
  • Genoeg eiwitten, ijzer en calcium

  Ook drinken is belangrijk: kies bij voorkeur voor water of thee zonder suiker. Meer tips vind je op de website van het Voedingscentrum: voedingscentrum.nl/pubers

  Twijfel je over het eetpatroon van je puber? Onze jeugdverpleegkundigen denken graag met je mee.

• Waar kan ik informatie vinden over genderidentiteit?

  Waar kan ik informatie vinden over genderidentiteit?

  Genderidentiteit is een belangrijk en persoonlijk onderdeel van wie je bent. Of je nu jong bent en zelf vragen hebt, of ouder bent van een kind dat zoekend is: het is fijn om te weten waar je betrouwbare informatie kunt vinden.

  Iedereen is anders

  Weet je niet zeker of je je een jonge of meisje voelt? Of misschien wel geen van beide? Je bent niet de enige. Veel jongeren denken na over hun genderidentiteit. Op iedereenisanders.nl en sense.info lees je meer over gender, gevoelens en keuzes. Je vindt er ook verhalen van anderen en tips om met iemand te praten.

• Hoe houd ik het gebit van mijn kind schoon?

  Een gezond kindergebit begint bij goed tandenpoetsen. Maar wanneer begin je? Hoe vaak moet je poetsen? En wat als je kind weigert? Op deze pagina lees je alles over tandenpoetsen bij baby’s, peuters en kleuters.

• Waarom krijgt mijn kind zijn of haar vaccinatie op een ander moment dan ik gewend ben?

  Het Rijksvaccinatieschema is in 2025 veranderd. De Gezondheidsraad heeft een advies gegeven om een aantal vaccinatiemomenten te verschuiven om kinderen nog beter te beschermen.

  Dit betekent dat sommige vaccinaties op een ander moment worden gegeven, zoals de BMR-vaccinatie.

  Is jouw kind voor 2025 geboren? Bekijk dan wat de veranderingen voor zijn of haar leeftijd betekenen op Rijksvaccinatieprogramma.nl

  Vaccinatieschema per geboortejaar

• Hoe kan ik een voedselallergie voorkomen?

  Als je baby tussen de 4 en de 6 maanden oud is, kan je beginnen met het geven van de eerste hapjes. Om voedselovergevoeligheid te voorkomen, adviseren we om te beginnen met oefenhapjes. Is jouw kind prematuur geboren? Dan start hij of zij pas later met hapjes. Vraag je jeugdverpleegkundige of jeugdarts om advies.